Kas valida kursus või lihtsalt algajate trenn, mis vahe sellel on?

Kursus on kinnine ja alati on koos sama seltskond. Kõik alustavad koos ühtemoodi algusest ja on samal tasmel. Tunniplaani järgses trennis on mõni käinud kauem ja teine päris algaja. Tunniplaani järgses algajate trennis korratakse kõiki harjutusi, mis on ka kursusel ja natukene rohkem. Tunniplaani järgne trenn on ideaalne kursuse jätkuks.

Ma ei ole varem üldse treeninud – kas ma saan üldse hakkama ?

Tavapäraselt ei ole meil selliseid lihaseid, millega end postil hoida ja isegi, kui oled varem teisi trenne teinud, siis alustame siiski kõik ühelt tasemelt. Postitantsus on võimalik olla ka väga edukas, kui sa ei ole varem midagi teinud.

Ma ei ole peenike ja vormis- kas postitants on mulle ?

Loomulikult on. Postitants võimaldab sul treenida kogu keha. Saad vormi põnevate harjutustega ja toredas seltskonnas. Postitantsu üks suurepärane omadus on see, et harjutused on erinevad ja igale kehatüübile on midagi, mis on lihtsam kui teisele.

Olen beebiootel ja ei tea, kas võin postitantsu teha ? 

Kui oled konsulteerinud oma arstiga ja rasedus kulgeb tavapäraselt, siis ei ole postitants vastunäidustatud. Kõike pead tegema vastavalt enesetundele. Mõnele sobib treenida terve raseduse aja ja teisele treenimine raseduse ajal ei sobi.